痛经怎么调理好呢?

　　妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，痛经给女性的生活和工作带来诸多影响，很多女性关心，痛经怎么调理好呢?

　　中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。

　　痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

　　月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

　　此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因为便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

　　疼痛严重，甚至到了影响日常生活和工作，就需要及时进行治疗，专家推荐——中药频谱治疗技术。

　　中药频谱治疗技术运用先进的中药频谱治疗技术结合全身用药及中药保留灌肠法，将“洗、敷、灌、服”有机结合在一起，杀死病原体，调动和增强人体免疫力，从而在消除炎症的同时使患者其它病症及身心健康得到综合调治，是比较科学和有效的一种疗法。

　　其中，中药保留灌肠法是一个比较好的给药途径，主要是通过肠壁的吸收，而达到全身的治疗作用。同时配合微波理疗，可以改善局部血液循环，促进药物吸收，达到事半功倍的效果。

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